Estima-se que atualmente um em cada três adultos não diagnosticados como diabéticos tenham índice glicêmico elevado, a chamada pré-diabetes, segundo informações da UNISAÚDEMS.
Neste caso, a ordem médica é administrar para que a glicose baixe e não evolua para diabetes. Para isso, o ideal é adquirir práticas saudáveis de dieta, exercícios e alimentos que ajudem a baixar a quantidade de açúcar no sangue sem remédios.
O QUE CAUSA DIABETES?
Veja as principais causas de diabetes e glicose alta:
sedentarismo;
excesso de peso;
predisposição genética;
ter mais de 40 anos;
sofrer de pressão alta;
apneia do sono.
SINTOMAS GLICOSE ALTA
Os sintomas de diabetes costumam ser diferentes para cada paciente, mas alguns sinais de glicose alta devem ser observados e avaliados por um profissional da saúde, como:
fome frequente;
sede constante;
formigamento nos pés e mãos;
vontade de urinar diversas vezes;
infecções frequentes na bexiga, rins, pele e infecções de pele;
feridas que demoram para cicatrizar;
visão turva.
10 CHÁS PARA DIABETES
Chás com propriedades medicinais podem auxiliar no controle da glicose alta e, consequentemente, no combate da diabetes.
Os melhores chás para diabetes são:
chá mate;
chá de camomila;
chá verde;
chá de canela;
chá de dente-de-leão;
chá de carqueja;
chá de pata-de-vaca;
chá de sálvia;
ginseng asiático;
chá de hibisco.
É importante ressaltar que a matéria não substitui um diagnóstico médico, nem o tratamento adequado a ser prescrito por um profissional de saúde.
Se suspeita de diabetes ou glicose alta, procure um médico para investigação e início de tratamento.
Fonte: JC.ne10
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