No entanto, se estiverem associados outros sintomas, como sangramento anal, aparecimento de hemorroidas ou pele amarelada, por exemplo, é importante consultar um gastroenterologistas para avaliar a situação e iniciar o melhor tratamento.
Outra situação comum de inchaço na barriga é a má digestão, por isso, se acha que esse pode ser esse o problema, assista o vÃdeo da nutricionista Tatiana Zanin para conhecer as causas da má digestão e como solucionar:
1. Excesso de gases
São a causa mais comum e geralmente ocorrem devido a situações como alimentação rica em gorduras, frituras ou doces. O consumo de alimentos muito condimentados, com temperos em excesso também são algumas das causas frequentes da barriga inchada, pois estimulam a formação de gases intestinais, que tendem a dilatar a região abdominal inferior.
2. Prisão de ventre
A prisão de ventre pode estar relacionada ao baixo consumo de fibras, pouca atividade fÃsica e pouca ingestão de água, podendo afetar pessoas de todas as idades, embora seja mais comum em pessoas sedentárias e em acamados.
Além do inchaço da barriga, a prisão de ventre também é acompanhada de dificuldade para defecar e sensação de gases presos na barriga, por exemplo.
O que fazer: consumir alimentos ricos em fibras, pois favorecem a formação do bolo fecal, diminuindo a prisão de ventre e os gases associados a ela. Bons exemplos são aveia, muesli, farelo de trigo, alimentos integrais, frutas e verduras cruas ou cozidas em água e sal.
Além disso, pode-se ainda tomar diariamente um copo de iogurte natural batido com 1/2 mamão papaia. Esta receita não tem contraindicações e podem ser utilizada por pessoas de todas as idades. Veja outras formas naturais de combater a prisão de ventre.
3. Excesso de peso
Por vezes, a barriga não está somente inchada havendo acúmulo de gordura nesta região e neste caso é preciso fazer mudanças no estilo de vida e assim perder peso e queimar a gordura da região abdominal para solucionar o problema.
4. Menstruação
É muito comum as mulheres se queixarem de ter a barriga inchada durante o perÃodo da TPM e da menstruação. Isso ocorre devido ao acúmulo de lÃquidos na zona abdominal nessa fase, que tende a desaparecer naturalmente com o fim da menstruação.
O que fazer: para diminuir a barriga inchada durante a menstruação, o que se pode fazer é tomar um chá diurético, como o chá verde ou comer algumas fatias de melão, por exemplo.
5. Gravidez
Se você acha que pode estar grávida faça o teste a seguir:
No ultimo mês você teve relação sexual sem usar camisinha ou outro método contraceptivo como DIU, implante ou anticoncepcional?
Sim
Não
Você notou algum corrimento vaginal cor-de-rosa ultimamente?
Sim
Não
Você está ficando enjoada e tem vontade de vomitar de manhã?
Sim
Não
Você está mais sensÃvel ao cheiros, ficando incomodada com cheiros como cigarro, comida ou perfume?
Sim
Não
Sua barriga parece mais inchada que antes, sendo mais difÃcil manter a calça jeans apertada durante o dia?
Sim
Não
Sua pele parece mais oleosa e com tendência à acne?
Sim
Não
Você está se sentindo mais cansada e com mais sono?
Sim
Não
Sua menstruação está atrasada há mais de 5 dias?
Sim
Não
Você já fez algum teste de gravidez de farmácia ou o exame de sangue, no ultimo mês, com resultado positivo?
Sim
Não
Você tomou a pÃlula do dia seguinte até 3 dias após a relação desprotegida?
Sim
Não
6. Ascite
A ascite é uma condição médica onde ocorre o acúmulo de lÃquido na região abdominal, principalmente devido a problemas do fÃgado, como cirrose hepática, por exemplo. A barriga fica inchada não só pelo acúmulo de lÃquidos, mas também porque órgãos como fÃgado e baço ficam com suas funções alteradas.
O que fazer: caso se suspeite de ascite é recomendado consultar um gastroenterologista para avaliar a causa do problema e iniciar o tratamento mais adequado. Saiba mais sobre a ascite e como é feito o tratamento.
7. Obstrução intestinal
A obstrução intestinal é uma situação de emergência que acontece quando as fezes não conseguem passar pelo intestino devido à uma interferência no seu trajeto, surgindo sintomas como dificuldade para evacuar ou eliminar gases, inchaço da barriga, náuseas ou dor abdominal.
O que fazer: o tratamento para a obstrução intestinal varia de acordo com a localização e a gravidade dos sintomas, devendo sempre ser feito no hospital, já que pode ser necessária a realização de cirurgia
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